【虫草的功效与作用及营养有哪些】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它不仅富含多种营养成分，还被广泛用于增强免疫力、改善体质和辅助治疗疾病。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖、氨基酸等 |
| 抗疲劳 | 富含蛋白质、维生素B族 |
| 改善肺功能 | 含有虫草酸、虫草素 |
| 调节血糖血脂 | 含有微量元素和活性成分 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 含有多种抗氧化物质 |
虫草适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用，但需注意适量，并在医生指导下使用。
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