【白茅根煮水煮多久】白茅根是一种常见的中药材，具有清热利尿、凉血止血等功效。煮水时，掌握好时间才能充分发挥其药效。
总结：
白茅根煮水一般建议煮10-15分钟，不宜过长，以免有效成分流失。若用于日常饮用，可适当缩短时间；若用于药用，建议根据具体需求调整。
| 煮水时间 | 适用情况 | 注意事项 |
| 10分钟 | 日常饮用 | 水量适中，口感清爽 |
| 15分钟 | 药用或增强效果 | 可加入少量其他药材 |
| 超过20分钟 | 不推荐 | 有效成分可能被破坏 |
建议根据个人需求合理控制煮水时间，以达到最佳效果。
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