【怀孕每月体重增长表】怀孕期间，体重的变化是衡量胎儿发育和孕妇健康的重要指标。以下是怀孕各阶段的平均体重增长参考表：
| 孕周 | 体重增长范围（kg） | 说明 |
| 1-12周 | 0.5-1.5 | 前期增长较慢，部分孕妇可能不明显 |
| 13-28周 | 4-6 | 体重开始明显增加，胎儿快速发育 |
| 29-40周 | 5-7 | 后期增长加快，为分娩做准备 |
总体而言，孕期体重增长建议控制在11.5-16公斤之间，具体因人而异。合理饮食与适量运动有助于保持健康体重。建议定期产检，根据医生指导调整饮食和生活习惯。
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