【酒前喝酸奶好还是纯牛奶好】酒前喝酸奶还是纯牛奶，主要取决于个人需求和饮用目的。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 酸奶 | 纯牛奶 |
| 营养成分 | 含益生菌、钙、蛋白质 | 含钙、蛋白质、维生素D |
| 消化吸收 | 易于消化 | 消化较慢 |
| 保护胃部 | 有一定保护作用 | 保护作用较弱 |
| 延缓醉酒 | 有轻微延缓效果 | 效果不明显 |
总结：若想保护胃部并延缓酒精吸收，建议酒前喝酸奶；若注重营养补充，可选择纯牛奶。根据自身情况选择更合适的方式。
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问 酒前喝酸奶好还是纯牛奶好
2025-10-21 04:24:35
问题描述：
酒前喝酸奶好还是纯牛奶好，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-21 04:24:35
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