【鱼糕的营养价值及功效】鱼糕是一种以鱼肉为主要原料制成的传统食品，具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要成分与作用的总结。
| 营养成分 | 功效 |
| 高蛋白 | 促进肌肉生长与修复 |
| 富含维生素D | 增强骨骼健康 |
| 含Omega-3脂肪酸 | 有助于心血管健康 |
| 低脂肪 | 适合减肥人群食用 |
| 含矿物质如钙、锌 | 支持免疫系统功能 |
鱼糕不仅味道鲜美，还易于消化，是日常饮食中补充优质蛋白的好选择。适量食用有助于提高免疫力，改善身体机能。但建议选择新鲜制作的产品，避免过多添加剂。
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