【睡眠不好吃什么药管用】睡眠不好是现代人常见的问题，选择合适的药物有助于改善睡眠质量。以下是一些常见药物及其适用情况：
| 药物名称 | 用途 | 注意事项 |
| 酒石酸唑吡坦 | 短期治疗失眠 | 长期使用可能产生依赖 |
| 地西泮 | 缓解焦虑引起的失眠 | 易成瘾，不建议长期使用 |
| 褪黑素 | 调节生物钟 | 适合作息紊乱者，效果因人而异 |
| 阿普唑仑 | 治疗焦虑性失眠 | 有成瘾风险，需医生指导 |
| 天麻片 | 中药调理 | 适合轻度失眠，需长期服用 |
建议在医生指导下用药，避免自行长期使用。同时，调整生活习惯、保持规律作息也是改善睡眠的重要方式。
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