【经常吃碳酸氢钠对身体有什么影响】碳酸氢钠（俗称小苏打）是一种常见的食品添加剂和药物成分，适量使用对人体无害，但长期或过量摄入可能带来不良影响。
| 项目 | 影响 |
| 胃部健康 | 过量可能刺激胃黏膜，引起胀气、恶心 |
| 钠摄入 | 增加钠摄入量，可能引发高血压等心血管问题 |
| 肾脏负担 | 长期大量服用可能加重肾脏代谢压力 |
| 药物相互作用 | 可能影响某些药物的吸收与效果 |
| 正常使用 | 适量使用可中和胃酸，缓解消化不良 |
建议在医生指导下合理使用，避免长期或大剂量食用。日常饮食中少量接触一般不会造成明显危害。
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