【怎么找足三里的位置】足三里是中医常用穴位,位于小腿外侧,具有调理脾胃、增强体质等作用。正确找到该穴位有助于按摩或针灸治疗。
总结:
足三里位于膝盖下3寸(约四横指),胫骨前缘外侧一横指处。可通过以下方法定位:
| 方法 | 步骤 |
| 手指测量法 | 以患者自己的手指为标准,从膝盖下量四指宽,再向胫骨外侧移一指 |
| 骨性标志法 | 膝盖下方胫骨粗隆处,向外侧1寸(约一横指) |
| 体表定位法 | 站立时,双手掌心向下,食指与中指之间对准膝盖下3寸处 |
建议在专业指导下进行操作,确保准确性和安全性。
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