【番石榴吃多了会不会上火】番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。很多人关心“吃多了会不会上火”，其实这与个人体质和食用量有关。
总结：
番石榴性平，一般不会引起上火，但过量食用可能引发消化不良或口腔不适。建议每天不超过2个中等大小的番石榴。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平，不属热性水果 |
| 上火风险 | 一般不会，但过量可能引发不适 |
| 建议食用量 | 每天不超过2个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，体质偏寒者慎食 |
总体而言，适量食用番石榴对身体有益，无需过度担心“上火”问题。
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