【在怀孕期间不可以吃什么】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是一些应避免或限制的食物：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、弓形虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能增加流产风险，建议每天不超过200毫克 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含李斯特菌，危害胎儿健康 |
| 酒精 | 会增加胎儿畸形风险，应完全避免 |
| 油炸及高糖食品 | 易导致体重过度增长，增加妊娠糖尿病风险 |
孕期饮食需均衡、卫生，尽量选择新鲜、易消化的食物，并遵医嘱调整饮食结构。
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