【环跳穴位位置在哪里】环跳穴是中医常用穴位之一，位于大腿外侧，常用于治疗坐骨神经痛、腰腿疼痛等问题。以下是关于环跳穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 中医名称 | 环跳 |
| 位置 | 大腿外侧，臀下与股骨大转子之间 |
| 定位方法 | 侧卧时，屈膝，足尖朝上，从臀部下方向外侧摸到凹陷处 |
| 功能 | 舒筋活络，缓解腰腿痛 |
| 操作方式 | 可按压、针灸或艾灸 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，需专业指导 |
环跳穴在临床中应用广泛，正确找到并使用该穴位有助于改善多种下肢不适症状。建议在专业人士指导下进行操作，以确保安全有效。
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