【樱桃营养价值及功效有哪些】樱桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果，深受人们喜爱。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。
总结：
樱桃富含维生素C、铁、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血、保护心脏健康，并促进睡眠质量。
樱桃营养价值及功效一览表：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 铁元素 | 改善贫血，促进血液健康 |
| 钾 | 调节血压，维护心脏功能 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 睡眠助剂 | 含有褪黑素，有助于改善睡眠 |
适量食用樱桃，可为身体提供多种必需营养，同时带来良好的健康益处。
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