【合欢花茶的功效与作用】合欢花茶是一种传统饮品，具有多种健康功效。它主要由合欢花干燥后制成，常用于调理身心、改善睡眠和缓解情绪问题。
以下是合欢花茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 解郁舒肝 | 调节情绪，缓解抑郁症状 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内毒素 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解痛经 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症有一定抑制作用 |
合欢花茶适合长期压力大、失眠或情绪不稳的人群饮用。但需注意，孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。建议适量饮用，效果更佳。
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