【2周岁宝宝的饮食食谱】2周岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每日三餐加两次点心，食物种类丰富，避免油腻和刺激性食物。
| 餐次 | 食物举例 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、面包、水果 |
| 午餐 | 软米饭、肉末豆腐、炒青菜、汤 |
| 下午点心 | 酸奶、小饼干、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、鸡肉泥、胡萝卜土豆泥 |
| 睡前 | 牛奶、小米粥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入。避免过甜或过咸的食物，培养良好饮食习惯。
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问 2周岁宝宝的饮食食谱
2025-10-18 14:35:18
问题描述：
2周岁宝宝的饮食食谱，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-18 14:35:18
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