【五红汤催奶一天喝几次】五红汤是一种常见的催奶汤品，由红豆、红枣、红糖、红枸杞和红花生等红色食材组成，具有补血养气、促进乳汁分泌的作用。关于“五红汤催奶一天喝几次”，需根据个人体质和哺乳情况合理安排。
一般建议每天饮用1-2次，每次约200-300毫升。早、晚各一次较为合适，避免空腹饮用。若产妇身体较弱或乳汁不足，可在医生指导下适当增加次数。
| 项目 | 内容 |
| 推荐次数 | 1-2次/天 |
| 每次量 | 200-300ml |
| 最佳时间 | 早餐后、晚餐后 |
| 注意事项 | 避免空腹，体质偏热者慎用 |
建议根据自身情况调整，并结合均衡饮食与充足休息，效果更佳。
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