【谷维素与b1作用和功效】谷维素与维生素B1（B1）在调节神经系统、改善睡眠及缓解疲劳方面有协同作用。谷维素主要来源于稻米油，具有镇静安神、稳定情绪的效果；而B1是水溶性维生素，参与能量代谢，有助于神经传导和肌肉功能。
两者搭配使用，可有效缓解神经衰弱、焦虑及失眠等问题。以下为两者的主要作用对比：
| 项目 | 谷维素 | 维生素B1 |
| 主要作用 | 镇静、安神、调节情绪 | 能量代谢、神经传导 |
| 适用症状 | 焦虑、失眠、神经衰弱 | 疲劳、脚气病、神经痛 |
| 来源 | 稻米油 | 动物内脏、全谷类 |
| 是否水溶性 | 否 | 是 |
综上，谷维素与B1在功能上有互补性，合理搭配使用可提升整体调理效果。
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