【海虾的功效及营养价值有哪些】海虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，深受人们喜爱。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
总结：
海虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并对心血管系统有益。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 维生素B12 | 支持神经系统健康 |
| 钙、磷 | 增强骨骼和牙齿 |
| 锌 | 提高免疫力 |
| Omega-3脂肪酸 | 降低心血管疾病风险 |
适量食用海虾，可为身体提供必需的营养，适合日常饮食搭配。
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问 海虾的功效及营养价值有哪些
2025-10-18 07:55:53
问题描述：
海虾的功效及营养价值有哪些，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-18 07:55:53
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