【花生的中医功效与作用】花生在中医中被认为具有多种养生和调理作用，常用于食疗和药膳中。其性平、味甘，归脾、肺经，具有健脾养胃、润肺止咳、补血安神等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾和胃 | 促进消化，缓解脾胃虚弱 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 安神助眠 | 调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
综上，花生不仅是常见的零食，更是一种兼具营养与药用价值的食物，适合日常适量食用。
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问 花生的中医功效与作用
2025-10-18 05:15:05
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