【过敏性鼻炎吃什么好】过敏性鼻炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物。合理饮食有助于缓解症状、增强免疫力。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 减轻炎症反应 |
| 清淡易消化 | 粥、蔬菜汤、蒸蔬菜 | 减少肠胃负担 |
| 增强免疫 | 蜂蜜、酸奶、蘑菇 | 提高身体抵抗力 |
避免辛辣、油腻、冷饮及易致敏食物，如海鲜、坚果等。保持规律作息，适当运动，有助于改善过敏体质。
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问 过敏性鼻炎吃什么好
2025-10-18 00:46:07
问题描述：
过敏性鼻炎吃什么好，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-18 00:46:07
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