【跟腱炎的怎么治疗】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。治疗需结合休息、药物和康复训练等综合手段。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与减少活动 | 避免剧烈运动，减轻跟腱负担 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 康复锻炼 | 逐步进行拉伸和力量训练，增强肌腱弹性 |
| 疗效不佳时 | 可考虑注射类固醇或手术治疗 |
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行用药或过度活动。早期干预有助于加快康复进程。
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