【维生素k1的作用及功能】维生素K1，又称叶绿醌，是一种脂溶性维生素，主要来源于绿色植物。它在人体中具有重要作用，尤其与血液凝固和骨骼健康密切相关。
| 功能 | 说明 |
| 血液凝固 | 维生素K1是合成凝血因子II、VII、IX、X所必需的，有助于止血和预防出血。 |
| 骨骼健康 | 参与骨钙素的合成，促进钙在骨骼中的沉积，有助于维持骨密度。 |
| 抗氧化 | 具有一定的抗氧化作用，可减少自由基对细胞的损伤。 |
| 肝脏功能 | 对肝脏正常运作有一定支持作用，帮助维持代谢平衡。 |
总体来看，维生素K1对人体健康至关重要，日常应通过绿叶蔬菜等食物适量摄入，以维持身体各项机能的正常运行。
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