【缺硒的症状】硒是人体必需的微量元素之一，对免疫系统、抗氧化和甲状腺功能有重要作用。长期缺硒可能导致多种健康问题。
| 症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染，恢复较慢 |
| 疲劳乏力 | 持续感到疲倦，精力不足 |
| 皮肤问题 | 出现干燥、脱屑或色素沉着 |
| 心血管问题 | 增加心脏病风险，如动脉硬化 |
| 甲状腺功能异常 | 引发代谢紊乱或甲状腺肿大 |
建议通过食物补充硒，如坚果、海产品和全谷类。若怀疑缺硒，应咨询医生进行检测与调理。
以上就是【缺硒的症状】相关内容，希望对您有所帮助。
问 缺硒的症状
2025-10-17 14:42:45
问题描述：
缺硒的症状求高手给解答
答推荐答案
2025-10-17 14:42:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
