【荷叶决明子山楂减肥茶配方是怎样的】荷叶、决明子和山楂是常见的中药材,常被用于制作减肥茶。其组合具有清热降脂、促进消化的作用,适合轻度肥胖或需要调理体质的人群。
以下是该减肥茶的常见配方:
成分 | 用量(克) | 功效说明 |
荷叶 | 10 | 清热利湿,帮助排毒 |
决明子 | 8 | 降脂通便,改善便秘 |
山楂 | 6 | 消食化积,促进脂肪代谢 |
使用方法:将上述材料加水煮沸后小火煎煮10分钟,每日饮用1-2次。注意:此茶不宜长期饮用,且需结合健康饮食与运动效果更佳。
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