【葡萄的营养价值有哪些】葡萄是一种常见水果，不仅味道甜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素K | 有助于血液凝固和骨骼健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 多酚类物质 | 具有抗氧化作用，降低慢性病风险 |
| 纤维 | 促进肠道健康，帮助消化 |
适量食用葡萄可以补充能量，改善贫血，并有助于心血管健康。但需注意，葡萄含糖较高，糖尿病患者应适量食用。
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