【褪黑素的副作用】褪黑素是一种常用于调节睡眠的激素补充剂，但长期或过量使用可能带来一些副作用。以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 头晕 | 部分人服用后会出现短暂头晕感 |
| 嗜睡 | 白天容易感到疲倦或昏昏欲睡 |
| 恶心 | 少数人出现胃部不适或恶心反应 |
| 情绪波动 | 可能引起情绪不稳定或焦虑感 |
| 低血压 | 过量使用可能导致血压下降 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。长期依赖可能影响自身褪黑素分泌功能。
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问 褪黑素的副作用
2025-10-17 00:26:51
问题描述：
褪黑素的副作用，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-17 00:26:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
