【腿总是酸疼是怎么回事】腿酸疼是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间走路、跑步或锻炼后，肌肉疲劳导致酸痛 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏活动，血液循环不畅引发酸胀 |
| 营养不良 | 缺乏钾、镁等矿物质，影响肌肉功能 |
| 骨骼或关节问题 | 如关节炎、骨质疏松等，导致腿部不适 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛，会引起放射性疼痛 |
| 静脉曲张 | 下肢静脉血液回流不畅，造成酸胀感 |
建议适当休息、规律运动，并注意饮食均衡。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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