【腿肿有什么原因,为什么抬高腿消肿快】腿肿是常见的症状，可能由多种因素引起。常见原因包括长时间站立、血液循环不良、静脉曲张、心脏或肾脏疾病等。抬高腿部有助于促进血液回流，减轻肿胀。
以下是腿肿的常见原因及抬高腿的作用总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立 | 血液在下肢积聚，导致水肿 |
| 静脉功能不全 | 静脉回流受阻，液体渗出 |
| 心脏或肾脏问题 | 水钠潴留，导致全身或局部水肿 |
| 妊娠 | 子宫压迫下腔静脉，影响血液循环 |
为什么抬高腿能消肿？
抬高腿部可降低下肢静脉压力，促进血液和淋巴液回流，减少组织液积聚，从而缓解肿胀。建议每天多次抬高双腿15-30分钟，效果更佳。
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