【突然觉得头晕想吐怎么回事】总结：
突然感到头晕并伴有恶心，可能是多种原因引起的，如低血糖、内耳问题、颈椎病、感冒或中暑等。若症状频繁出现或伴随严重不适，建议及时就医检查。
常见原因及应对方式：
| 原因 | 症状表现 | 应对方式 |
| 低血糖 | 头晕、出汗、心慌 | 及时补充糖分 |
| 内耳问题 | 头晕、恶心、平衡失调 | 避免快速转身，就医检查 |
| 颈椎病 | 头晕、颈部僵硬 | 保持正确姿势，理疗 |
| 感冒/中暑 | 头晕、乏力、恶心 | 多休息，补充电解质 |
| 精神压力大 | 头晕、焦虑、恶心 | 放松心情，保证睡眠 |
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