【什么菜能祛湿】湿气重是很多人常见的问题，适当吃一些祛湿的蔬菜有助于改善身体状况。以下是几种常见且有效的祛湿蔬菜。
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 清热解暑，利尿消肿，适合夏季祛湿 |
| 薏米 | 健脾利湿，常用于煮粥或煲汤 |
| 苦瓜 | 清热解毒，帮助排出体内湿热 |
| 红豆 | 利水消肿，常与薏米搭配使用 |
| 白萝卜 | 健脾化滞，促进消化，减少湿气 |
以上蔬菜可根据个人体质和季节选择食用，搭配合理饮食和作息，对祛湿效果更佳。
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问 什么菜能祛湿
2025-10-16 14:17:22
问题描述：
什么菜能祛湿，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-16 14:17:22
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