【干桑葚泡水功效与作用？】干桑葚泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
干桑葚泡水功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使面色红润。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘，促进肠道蠕动。 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素和多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和营养成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益。 |
干桑葚泡水简单易做，适合日常饮用，但不宜过量，以免引起腹泻。建议每天饮用1-2杯为宜。
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