【橄榄油用法是什么?】橄榄油是一种健康且多用途的食用油，广泛应用于烹饪、护肤和日常生活中。以下是其常见用法总结：
| 用途 | 说明 |
| 烹饪 | 可用于煎、炒、烤、拌沙拉等，适合中低温烹饪 |
| 沙拉酱 | 搭配醋或柠檬汁，制作健康调味品 |
| 护肤 | 涂抹于皮肤或头发，具有滋润和保湿效果 |
| 面包蘸食 | 搭配面包或烤土司，提升风味 |
| 烘焙 | 替代黄油使用，增加食品柔软度 |
橄榄油不仅味道清香，还富含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康。使用时应避免高温爆炒，以保留其营养成分。合理利用橄榄油，可以让饮食更健康、生活更便捷。
以上就是【橄榄油用法是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
