【痛风脚肿了怎么消肿】痛风发作时，脚部常出现红肿热痛的症状，严重影响日常生活。以下是一些有效的消肿方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，可缓解炎症和疼痛 |
| 抬高患肢 | 将脚部抬高，有助于减轻水肿，促进血液循环 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助排出体内尿酸，减少痛风发作频率 |
| 饮食调整 | 避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏，多吃蔬果 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或降尿酸药物，控制病情 |
建议及时就医，避免自行用药。日常注意生活方式调整，有助于预防痛风复发。
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