【痛风吃什么菜】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，多吃低嘌呤蔬菜。以下为适合痛风患者的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐 |
| 黄瓜 | 5 | 推荐 |
| 西红柿 | 7 | 推荐 |
| 胡萝卜 | 10 | 推荐 |
| 南瓜 | 8 | 推荐 |
| 菠菜 | 24 | 适量 |
| 香菇 | 160 | 不推荐 |
| 芦笋 | 130 | 不推荐 |
建议多选择低嘌呤蔬菜，如黄瓜、西红柿等，有助于控制尿酸水平。同时，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少痛风发作风险。
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问 痛风吃什么菜
2025-10-16 12:47:06
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2025-10-16 12:47:06
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