【芥末治好了我的膝盖疼芥末附带的五大功效】【总结】
最近，我因膝盖疼痛尝试了多种方法，最终发现芥末竟然对缓解疼痛有显著效果。除了止痛，芥末还具备其他五种健康功效，值得了解。
【表格】
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 芥末中的辣味成分可促进血液循环，减轻炎症 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化物质，有助于减少身体炎症 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 提高免疫力 | 富含维生素C和矿物质，增强抵抗力 |
| 改善血液循环 | 辣椒素可扩张血管，改善血液流动 |
芥末虽小，但功效不少。合理使用，或能为健康带来意想不到的帮助。
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