【饭后胃胀痛是怎么回事】饭后出现胃胀痛可能是由多种原因引起的，常见原因包括饮食不当、消化功能减弱或某些疾病。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食过量 | 过量进食导致胃部负担加重，引起胀气和疼痛 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受或麸质不耐受，引发不适 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌过多刺激胃壁，造成胀痛感 |
| 消化不良 | 胃动力不足，食物在胃中滞留时间过长 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，进食后刺激症状加重 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，减少油腻和辛辣食物摄入。若症状频繁或严重，应及时就医检查。
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