【卵磷脂的副作用】卵磷脂是一种常见的营养补充剂，常用于改善胆固醇水平和促进神经系统健康。尽管其益处广泛，但长期或过量使用可能带来一些副作用。
以下是卵磷脂可能产生的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 消化不良 | 可能引起腹泻、恶心或胃部不适 |
| 腹胀 | 部分人服用后出现腹部胀气 |
| 过敏反应 | 少数人对卵磷脂成分过敏 |
| 血压波动 | 大剂量可能影响血压水平 |
| 荷尔蒙干扰 | 有研究提示可能影响激素平衡 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。如出现不适，应立即停用并咨询专业医师。
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