【哪些水果含糖量高】在日常饮食中，水果是健康的重要组成部分，但部分水果含糖量较高，需适量食用。以下是对常见高糖水果的总结：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 芒果 | 约13克 |
| 草莓 | 约6克 |
| 香蕉 | 约12克 |
| 葡萄 | 约15克 |
| 红枣 | 约22克 |
| 梨 | 约9克 |
从表中可以看出，红枣、葡萄和芒果含糖量相对较高，而草莓、梨等则较低。选择水果时，可根据自身需求合理搭配，避免摄入过多糖分。
以上就是【哪些水果含糖量高】相关内容，希望对您有所帮助。
问 哪些水果含糖量高
2025-10-16 10:20:16
问题描述：
哪些水果含糖量高，快急哭了，求给个思路吧！
