【反流性胃炎睡觉什么姿势最好】反流性胃炎患者在夜间睡眠时，胃酸容易反流至食道，引起不适。选择合适的睡姿有助于减轻症状。
总结：
建议采取左侧卧位，可减少胃酸反流；避免平躺或右侧卧位，以防加重反流。同时，抬高床头也有助于缓解症状。
| 姿势 | 是否推荐 | 原因说明 |
| 左侧卧位 | 推荐 | 减少胃酸反流，促进消化 |
| 右侧卧位 | 不推荐 | 可能加重胃酸反流 |
| 平躺 | 不推荐 | 胃酸易反流至食道 |
| 抬高床头 | 推荐 | 降低胃酸反流风险 |
保持良好作息和饮食习惯，配合正确睡姿，有助于改善反流性胃炎症状。
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