【感冒可以吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维C，有助于清热解毒 |
| 梨 | 清热润肺，对咳嗽、喉咙不适有缓解作用 |
| 蜜柚 | 维C含量高，能增强抵抗力，促进恢复 |
| 猕猴桃 | 维C含量极高，有助于提升免疫系统功能 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免过凉或过酸的种类。感冒期间应多喝水，保持充足休息，有助于更快康复。
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