【桂圆红枣陈皮茶的功效与作用有哪些】桂圆红枣陈皮茶是一种常见的养生茶饮，结合了多种天然食材，具有一定的保健功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 红枣和桂圆富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，适合失眠人群饮用 |
| 健脾开胃 | 陈皮能促进消化，缓解胃部不适 |
| 温中散寒 | 适合体质偏寒者饮用，有助于驱寒暖身 |
| 增强免疫力 | 各种成分协同作用，提升身体抵抗力 |
此茶口感温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需适量。
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