【烤生蚝的营养价值有哪些】烤生蚝不仅美味，还富含多种营养成分，是海鲜中的健康之选。以下是其主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 锌 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 铁 | 预防贫血，增强血液携氧能力 |
| 维生素B12 | 支持神经系统健康 |
| 硒 | 抗氧化，保护细胞健康 |
烤生蚝的热量较低，适合注重饮食健康的人群。但建议适量食用，避免过量摄入胆固醇。总体来看，烤生蚝是一种营养丰富、口感鲜美的食品，值得在日常饮食中适当加入。
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问 烤生蚝的营养价值有哪些
2025-10-16 08:20:13
问题描述：
烤生蚝的营养价值有哪些，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-16 08:20:13
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