【茯苓功效与作用】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿和小便不利 |
| 健脾宁心 | 改善脾胃功能，有助于安神、改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，促进康复 |
| 抗炎抗氧化 | 具有一定的抗炎和抗氧化作用，延缓衰老 |
茯苓常用于治疗水肿、腹泻、失眠等症状，也可作为日常养生食材。使用时需根据体质和需求合理搭配，避免过量或不当使用。
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问 茯苓功效与作用
2025-10-16 08:18:48
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2025-10-16 08:18:48
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