【白果有什么功效和作用】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有较高的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 祛痰平喘 | 对呼吸系统疾病有一定辅助治疗作用 |
| 改善记忆 | 含有黄酮类物质，有助于增强脑部供血 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
需要注意的是，白果含有少量氢氰酸，生食或过量食用可能引起中毒，应充分加热后食用。此外，孕妇及儿童应慎用。
以上就是【白果有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
