【芦荟的功效和作用】芦荟是一种常见的植物，具有多种健康功效。它不仅可用于美容护肤，还能辅助改善消化系统功能。以下是芦荟的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 滋润皮肤，缓解晒伤，减少痘痘 |
| 消化助益 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症，抑制细菌生长 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 降血糖作用 | 有助于调节血糖水平 |
芦荟的使用方式多样，可直接涂抹于皮肤，也可制成饮品或保健品。但需注意，部分人可能对芦荟过敏，初次使用应小范围测试。合理使用芦荟，能为健康带来积极影响。
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