【结缔组织病喝激素药发胖了怎么办】结缔组织病患者常需长期服用激素类药物，但这类药物可能导致体重增加。以下为应对建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素促进脂肪堆积，影响代谢和食欲 |
| 饮食调整 | 控制总热量，增加蛋白质和膳食纤维摄入 |
| 规律运动 | 每周3-5次中低强度运动，如快走、游泳 |
| 监测体重 | 定期记录体重变化，及时调整方案 |
| 医生沟通 | 不可自行停药，可与医生讨论剂量或替代方案 |
在治疗过程中，保持健康的生活方式是关键。同时，定期与医生沟通，确保病情控制与体重管理并重。
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