【跳绳排结石一天跳几次】“跳绳排结石一天跳几次”是许多肾结石患者关心的问题。跳绳作为一种有氧运动，有助于促进体内结石的排出，但需注意频率和强度。
总结：
跳绳排结石建议每天进行1-2次，每次持续10-20分钟。应根据个人体质调整，避免过度劳累。同时，保持充足饮水，配合医生指导效果更佳。
| 项目 | 建议内容 |
| 次数/天 | 1-2次 |
| 时间/次 | 10-20分钟 |
| 频率 | 每天或隔天一次 |
| 注意事项 | 避免剧烈、多喝水、遵医嘱 |
跳绳虽有助于排石，但不能替代专业治疗。如有不适，应及时就医。
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