【消化酶不足应该吃什么补充】消化酶不足可能导致食物难以消化，引发腹胀、腹泻或营养吸收不良等问题。针对这种情况，可以通过饮食或补充剂来改善。
| 类型 | 食物/补充剂 | 作用 |
| 酶类食物 | 菠萝、木瓜 | 含有天然蛋白酶，帮助分解蛋白质 |
| 发酵食品 | 酸奶、纳豆 | 富含益生菌和酶，促进肠道健康 |
| 酶补充剂 | 消化酶片、胰酶制剂 | 直接补充胃酸和胰液中的酶 |
| 坚果与种子 | 杏仁、亚麻籽 | 含有脂肪酶，助于脂肪消化 |
建议根据自身情况调整饮食，并在必要时咨询医生选择合适的补充方式。
以上就是【消化酶不足应该吃什么补充】相关内容，希望对您有所帮助。
