【小苏打洗脸可以改善皮肤吗】总结：小苏打（碳酸氢钠）具有一定的清洁和去角质作用，但并不适合所有人。使用不当可能破坏皮肤屏障，导致干燥、敏感等问题。建议根据自身肤质谨慎尝试，并咨询专业医生。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 有一定清洁作用，但效果有限 |
| 适用肤质 | 油性皮肤可能受益，干性/敏感肌不推荐 |
| 使用频率 | 建议每周1-2次，避免频繁使用 |
| 可能副作用 | 干燥、刺痛、刺激、破坏皮肤屏障 |
| 专家建议 | 不建议长期或频繁使用，优先选择温和护肤品 |
总体来看，小苏打洗脸并非改善皮肤的最佳方式，建议选择更适合的护肤产品。
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