【节食是什么意思】“节食”是指通过减少食物摄入量来控制体重或改善健康的一种饮食方式。它通常用于减肥，但也可能用于其他健康目的。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 节制饮食，减少食物摄入量 |
| 目的 | 减肥、控制体重、改善健康 |
| 方法 | 控制热量摄入、选择低脂低糖食物 |
| 注意事项 | 避免过度节食，保持营养均衡 |
节食需科学进行，长期极端节食可能导致营养不良或代谢下降。建议在专业人士指导下进行。
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问 节食是什么意思
2025-10-16 04:30:02
问题描述：
节食是什么意思，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 04:30:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
