【木豆的功效与作用及禁忌】木豆是一种常见的豆类作物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补充蛋白质 2. 促进消化 3. 降低胆固醇 4. 改善血糖控制 5. 富含膳食纤维 |
| 禁忌 | 1. 胃肠功能弱者慎食 2. 过敏体质者避免食用 3. 高尿酸人群应适量食用 |
木豆适合大多数人日常食用，但需根据个人体质合理摄入。建议烹饪时充分煮熟，以提高消化吸收率。
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问 木豆的功效与作用及禁忌
2025-10-16 03:31:45
问题描述：
木豆的功效与作用及禁忌，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-16 03:31:45
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